Η βιταμίνη D είναι ένα από τα απαραίτητα στοιχεία για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας και σχετίζεται με την υγεία των οστών, προσφέρει προστασία σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, σε αυτοάνοσα νοσήματα, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνο. Επιστήμονες από την Ολλανδία μελέτησαν χιλιάδες άτομα ηλικιών 45 με 65 ετών και μέτρησαν ποσότητες βιταμίνης D στο αίμα καθώς και ολική ποσότητα λίπους στο σώμα, ποσότητα σπλαχνικού και υποδόριου λίπους καθώς και υπατικού λίπους. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης έδειξαν ότι στο γυναικείο πληθυσμό αυξημένη ποσότητα ολικούς λίπους στο σώμα και ιδιαίτερα σπλαχνικού λίπους ήταν συνδεδεμένα με μειωμένη ποσότητα βιταμίνης D στο αίμα, ενώ στον ανδρικό πληθυσμό αυξημένη ποσότητα σπλαχνικού κα υπατικού λίπους ήταν συνδεδεμένο με μειωμένη ποσότητα βιταμίνης D. Συνεπώς είναι αδήριτη ανάγκη άτομα με αυξημένη εναπόθεση λίπους στην κοιλιακή χώρα να έχουν συχνούς ελέγχους βιταμίνης D μέσω αιματολογικών εξετάσεων, διότι ανεπαρκείς επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να δημιουργήσουν έντονα προβλήματα υγείας σε μεταγενέστερες φάσεις της ζωής τους.
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil
Διαιτολόγος – Dietitian
