Η χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων είναι επικίνδυνη και πρέπει να αποφεύγεται
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
8
09, 2018
8
09, 2018
5-10 % πτώση στο βάρος μας έχει πολύ θετική επίδραση στην υγείας μας
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
9
06, 2018
Μπορεί το μάσημα τσίχλας να επιταχύνει τον ρυθμό που περπατάμε και να αυξήσει τις καύσεις στο σώμα μας;
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
28
04, 2018
Μπορούν τα ζυμαρικά να συμβάλουν στην απώλεια βάρους;
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
24
03, 2018
Επηρεάζουν την καρδιακή λειτουργία οι ολιγοθερμιδικές δίαιτες;
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
10
03, 2018
Η προσπάθεια μας για απώλεια βάρους είναι μεταδοτική
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
24
02, 2018
Η μείωση στην κατανάλωση του φαγητού δεν αποτελεί τον καλύτερο τρόπο απώλειας βάρους
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
24
02, 2018
Η «δίαιτα» του ύπνου. Θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική;
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
17
02, 2018
Είναι η προσπάθεια μας για απώλεια βάρους καταδικασμένη να αποτύχει;
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
10
02, 2018
Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώμε για απώλεια βάρους;
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
13
01, 2018
Αυτές είναι οι καλύτερες δίαιτες / διατροφικά πλάνα για το 2018
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
23
12, 2017
Η γρήγορη κατανάλωση φαγητού οδηγεί σε παχυσαρκία και καρδιοαγγειακά νοσήματα
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
23
12, 2017
Το να φάμε έξω μπορεί να σημαίνει ότι θα φάμε περισσότερο αυτά τα Χριστούγεννα
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
16
12, 2017
Η άσκηση από μόνη της είναι ανεπαρκής για να επιφέρουμε απώλεια βάρους
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
9
12, 2017
Κρύβει κινδύνους η κατανάλωση ενός μόνο γεύματος ημερησίως;
Πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν να εξασφαλίσουν απώλεια βάρους με την κατανάλωση ενός και μόνο γεύματος την ημέρα, έχοντας 23 ώρες πλήρης ασιτίας, μεταξύ δύο γευμάτων. Ενώ μπορεί να αποτελεί για πολλούς έναν αποτελεσματικό τρόπο μείωσης του βάρους τους, οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν ίσως υπερτερούν κατά πολύ των θετικών αποτελεσμάτων. Κάποιοι οι οποίοι επιλέγουν να ακολουθήσουν αυτή [...]