Τι χρονιά και αυτή; Χιόνια, πυρκαγιές, πλημμύρες και σε προσωπικό επίπεδο κορυφώθηκε με τον θάνατο της μητέρας μου πριν λίγες μέρες. Ήταν μια γυναίκα με πολλά προβλήματα υγείας. Το τέλος της ήταν οδυνηρό, τόσο για εκείνη, όσο και για όλους εμάς που ήμασταν εκεί. Ως επιστήμονας υγείας κατανοώ πλήρως την σημαντικότητα της πρόληψης και όλα αυτά τα οποία θεωρούνται τόσο τετριμμένα στην εποχή μας από πολλούς, όπως η αποφυγή καταχρήσεων, η σωστή διατροφή και η άσκηση. Η συγκεκριμένη μου όμως εμπειρία με ώθησε να αποκρυσταλλώσω ακόμα περισσότερο τον σπουδαίο ρόλο της πρόληψης μέσα μου και να συνειδητοποιήσω γιατί είναι κάτι για το οποίο πρέπει να παλέψουμε μέσα στην καθημερινότητα μας με νύχια και με δόντια για να την εδραιώσουμε…για ένα γαλήνιο τέλος, όπως αξίζει στον καθένα μας.
Εύχομαι η νέα χρόνια να σας δώσει δύναμη για να προσφέρεται περισσότερα στον εαυτό σας και να φροντίσετε την υγείας σας. Καλές γιορτές, ευτυχισμένα Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά σε όλους.
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil
Διαιτολόγος – Dietitian
