Συνταγές για Υγιεινή Διατροφή
Kατηγορίες Άρθρων Διαιτολογίας
Συνταγές για Υγιεινή Διατροφή
Μελιτζάνες με σκόρδο και τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Σαλάτα με βρασμένα ρεβίθια
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Kολοκυθάκια με πατάτες στο φούρνο
Νικόλαος Καραγιάννης BSc, SRD, MPhil Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Σαλάτα με πιπεριές και κριθαράκι
Λόγω υπερβολικής ζέστης για αυτό τον μήνα σας δώσω μια συνταγή εύκολη και πολύ καλοκαιρινή. Σαλάτα με πιπεριές και κριθαράκι (Βράζουμε κριθαράκι σε αλατισμένο νερό και αφού το σουρώσουμε το βάζουμε σε μια σαλατιέρα. Κόβουμε πιπεριές σε κύβους και τις σοτάρουμε σε ελάχιστο λάδι. Χτυπάμε στο μπλέντερ ξίδι, σκόρδο και κρεμμύδι. Ανακατεύουμε όλα μαζί τα [...]
Ζυμαρικά με μπρόκολο
Καραγιάννης Νίκ. BSc, SRD, MPhil Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Ερευνητής
Κοτόσουπα με μανιτάρια και ζυμαρικά βίδες
Καραγιάννης Νίκ. BSc, SRD, MPhil Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Ερευνητής
Κοτόπουλο με μανιτάρια και κολοκυθάκια
Καραγιάννης Νίκ. BSc, SRD, MPhil Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Ερευνητής
Πιπεριές με ντομάτες
Καραγιάννης Νίκ. BSc, SRD, MPhil Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Ερευνητής
Φασολάκια με κρασί
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Καλαμαράκια με σπανάκι
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Στιφάδο μοσχάρι με πατάτες και μανιτάρια
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Κολοκυθόσουπα με γάλα καρύδας και τσίλι
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Λαζάνια με κουνουπίδι
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Γαύρο Σαγανάκι
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian
Σαλάτα με βρασμένα λαχανικά
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD,MPhil Διαιτολόγος – Dietitian