Διαιτολόγος Βόλος 2017-07-20T16:01:45+00:00

Καλώς Ήλθατε

Καλώς ορίσατε στην ιστοσελίδα μου

Αυτή η ιστοσελίδα έχει δημιουργηθεί για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα σε ότι αφορά την επιστήμη της διατροφής και της κλινικής διαιτολογίας. Εδώ θα βρείτε πληθώρα επιστημονικών άρθρων, γραμμένα από εμένα, καθώς και ανασκοπήσεων πολλών ερευνών που σχετίζονται με τις πιο πρόσφατες εξελίξεις στη διατροφολογία. Οι πληροφορίες που θα βρείτε εδώ βασίζονται αποκλειστικά και μόνο σε μεγάλες έρευνες κορυφαίων ακαδημαϊκών ιδρυμάτων τις οποίες έχω επιλέξει βάση της ερευνητικής και ακαδημαϊκής μου εμπειρίας με απώτερο σκοπό την άρτυα και έγκυρη πληροφόρηση του κοινού. Παράλληλα, θα βρείτε πολλές και απλές συνταγές που ανακτώ από βιβλία και το διαδίκτυο για εύκολα, γρήγορα και γευστικά γεύματα τα οποία στηρίζονται στις αρχές της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Επίσης, για όσους επιθυμούν να με επισκεφτούν στο γραφείο μου η ιστοσελίδα παρέχει σχετικές πληροφορίες και μπορούν κατόπιν ραντεβού να κλείσουν μια συνεδρία οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ενώ γίνονται επισκέψεις κατ’ οίκον για ασθενείς με μειωμένη κινητικότητα στην περιοχή του Βόλου.

Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil
Κλινικός Διαιτολόγος, Διατροφολόγος, Ερευνητής

Τ. Οικονομάκη 41 (με Σ. Σπυρίδη), Βόλος
24210 31737
6977 410 239

Βιογραφικό

Καραγιάννης Νίκ. BSc, SRD, MPhil Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Ερευνητής

Καραγιάννης Νίκόλαος BSc, SRD, MPhil
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Ερευνητής

Το ενδιαφέρον μου για την διατροφή ξεκίνησε από την ηλικία των 17 όπου για προσωπικούς λόγους άλλαξα την συμπεριφορά μου απέναντι στον τρόπο με τον οποίο τρεφόμουνα. Αυτό το γεγονός βέβαια καθόρισε και τον επαγγελματικό μου προσανατολισμό. Γνωρίζοντας ότι η Μ. Βρετανία είναι η κορυφαία χώρα στην Ευρώπη στη διαιτολογία επέλεξα το London Metropolitan University και το τμήμα της κλινικής διατολογίας. Η υπεύθυνη καθηγήτρια του τμήματος (Δρ. Maggie Sanderson) ήταν αυτή που εδραίωσε την παρουσία των διαιτολόγων στην κοινότητα για την προώθηση της σωστής διατροφής και τη βελτίωση της υγείας του έθνους, ένας ρόλος που ήταν αποκλεισμένος μέχρι τότε μόνο στα νοσοκομεία. Επίσης, το London Metropolitan University ήταν το μόνο πανεπιστήμιο που έδινε πτυχίο και στην κλινική διαιτολογία και στη διατροφή. Η επιλογή μου με δικαίωσε καθώς το πτυχίο είχε πολύ πρακτική δουλειά και πολλές εργασίες. Η κλινική μου εμπειρία ξεκίνησε από το πρώτο έτος του προπτυχιακού μου, όπου συνεργάστηκα εθελοντικά με το τοπικό νοσοκομείο (Whittington Hospital, London) για να κερδίσω κλινική εμπειρία και να αναπτύξω την ικανότητα μου να επικοινωνώ με τους ασθενείς. Η πρακτική μου έγινε στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της ιατρικής σχολής του Bristol University. Εκεί μου δόθηκε η ευκαιρία να παραβρεθώ σε ένα από τα κορυφαία ερευνητικά κέντρα για την θεραπεία του καρκίνου (Bristol Oncology Center) και να συνεργαστώ με τους διαιτολόγους του.

Το 2000 αποφοίτησα ως κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και έχοντας εδραίωση άριστες σχέσεις με τους καθηγητές μου αποφάσισα να συνεχίσω την πανεπιστημιακή μου καριέρα στο ίδιο πανεπιστήμιο στον τομέα της έρευνας και της διδασκαλίας. Η ερευνά μου επικεντρώθηκε στον μεταβολισμό ατόμων που έχουν την δυνατότητα να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού χωρίς να παχαίνουν και τις αιτίες που τους επιτρέπεται να αντιστέκονται στην παχυσαρκία.

Εκεί μου δόθηκε ο χρόνος και η ευκαιρία να παρακολουθήσω σεμινάρια για την σωστή αντιμετώπιση των ασθενών, για την παχυσαρκία και για την διατροφή από τους κορυφαίους επιστήμονες στον τομέα της διατροφής στην Μ. Βρετανία και την Αμερική.

Παράλληλα δούλευα στο κορυφαίο ιδιωτικό νοσοκομείο του Λονδίνου (Cromwell Hospital) όπου πρόσφερα τις υπηρεσίες μου κυρίως στην καρδιολογική και ογκολογική πτέρυγα, όπου ήμουν μέλος της επιστημονικής ομάδας θεραπείας καρκινοπαθών. Η εργασία μου εκεί με βοήθησε να βελτιώσω την κλινική μου εμπειρία κυρίως σε ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο όπως και σε διαβητικούς, ασθενείς με καρδιοαγγειακά προβλήματα, παχυσαρκία, γαστρεντερολογικά προβλήματα και υποσιτισμό.

Επίσης, για τρία χρόνια ανέπτυξα τη διδακτική μου εμπειρία στο London Metropolitan University όπου πρώτιστος δίδασκα αθλητική διατροφή και διατροφολογία. Δίδασκα σε προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές ενώ συμμετείχα ενεργά στις ερευνητικές διατριβές φοιτητών, καθώς ήμουν υπεύθυνος του διαιτολογικού ερευνητικού εργαστηριού του πανεπιστημίου.

Έχοντας ζήσει 10 χρόνια στο Λονδίνο και έχοντας πάρει όσα περισσότερα μπορούσα αποφάσισα να επιστρέψω στην πατρίδα μου και να προσφέρω τις υπηρεσίες μου εδώ.

Υπηρεσίες

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Αυτό το οποίο επιδιώκω είναι να χρησιμοποιήσω όλα τα στοιχεία της μέχρι τώρα εμπειρίας μου.

Προσφέρονται συνεδρίες οι οποίες διαρκούν μέχρι μια ώρα για να εξηγήσουμε, να συζητήσουμε και να τονίσουμε την σημαντικότητα της κατάλληλης διατροφής που πρέπει να ακολουθήσει ο κάθε ασθενής σύμφωνα με την κλινική του κατάσταση. Διάφορες παρουσιάσεις γίνονται για την διατροφή που είναι η καταλληλότερη για την κάθε πάθηση.

Εβδομαδιαία μενού παρέχονται τα οποία είναι φτιαγμένα σύμφωνα με τις διατροφικές προτιμήσεις του καθενός. Επίσης, για τους ασθενείς που θέλουν να χάσουν ή να κερδίσουν βάρος παρέχονται εβδομαδιαίες λιπομετρήσεις με λιπομετρητή υψηλής εγκυρότητας.

Τα πάντα τα οποία λαμβάνουν χώρο στις συνεδρίες θα εξηγούνται στον ασθενή με κάθε λεπτομέρεια και θα είναι βασισμένα σε επιστημονικά δρώμενα όπως προκύπτουν αποκλειστικά και μόνο από ακαδημαϊκές έρευνες πανεπιστημιακών κέντρων.

Επίσης, οι ασθενής θα μπορούν να χρησιμοποιούν αυτή την ιστοσελίδα και με τον προσωπικό τους κωδικό να ελέγχουν την συνολική τους πρόοδο.

Λιπομέτρηση

Εβδομαδιαίες λιπομετρήσεις θα λαμβάνουν χώρα με λιπομετρητή υψίστης εγκυρότητας.

Το συγκεκριμένο μηχάνημα επιτρέπει να περάσει ρεύμα πολύ χαμηλής τάσης μέσα από το σώμα όπου και μετράει την συνολική ποσότητα νερού που βρίσκεται στο σώμα του ασθενή. Μετρώντας την συνολική ποσότητα νερού υπολογίζει την συνολική ποσότητα του μη-λιπώδη ιστού και αφαιρώντας το από την σωματική μάζα υπολογίζει την ποσότητα του λίπους.

Η μέτρηση διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα και είναι ασφαλής ακόμα και για έγκυες γυναίκες. Είναι σημαντικό ο ασθενής να είναι σωστά ενυδατωμένος για να έχουμε έγκυρα αποτελέσματα.

Ιατρικές παθήσεις

Στο γραφείο παρέχονται οδηγίες και ειδικά διαμορφωμένα μενού εξειδικευμένα για οποιαδήποτε ασθένεια ή πάθηση.

Όπως τα φάρμακα είναι χημικές ενώσεις που βοηθούν τον οργανισμό να ανταπεξέλθει σε μια ασθένεια ανάλογα λειτουργεί και η διατροφή και γι αυτό πολλές φορές οι γιατροί συνοδεύουν την φαρμακευτική αγωγή με διατροφικές συμβουλές.

Ο κλινικός διαιτολόγος πέρα από τις διατροφικές συμβουλές παρέχει προγράμματα διατροφής εξειδικευμένα στην ασθένεια καθώς και πρακτικές συμβουλές αλλά και υποστήριξη στον ασθενή έτσι ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει καλύτερα στα νέα δεδομένα.

Συνεπώς προσφέρονται συμβουλές και προγράμματα διατροφής για παθήσεις Παθολογικές, Ενδοκρινολογικές, Καρδιοαγγειακές, Ογκολογικές, Γαστρεντερικές, Οστεοαρθρικές, Γηριατρικές, Νεφρολογικές κ.α.

Υγιεινή Διατροφή

Η ισορροπία της καλής υγείας παρέχει ένα πλάνο του πως ομαδοποιούνται τα τρόφιμα σύμφωνα με τα κοινά τους στοιχεία. Παράλληλα, παρουσιάζει πόσο χώρο πρέπει να καταλαμβάνει το κάθε τρόφιμο στο πιάτο μας. Παρακαλώ παρατηρήστε ότι η υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει τα πάντα αρκεί να γνωρίζουμε πόσο πρέπει να καταναλώνουμε και πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνουμε από το καθετί. Η υγιεινή διατροφή είναι η διατροφή που εξασφαλίζει υγεία και όσο περισσότερο παρακάμπτουμε από αυτή τόσο περισσότερο διακινδυνεύουμε την υγειά μας.

Επικοινωνία

Επικοινωνία